WWW.DOC.KNIGI-X.RU
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - Различные документы
 

«Никитенко Диана Васильевна (кафедра неврологии и медицинской генетики ДонНМУ им. М.Горького) Никитенко Сергей Николаевич (кафедра медицинской физики, математики и информатики ДонНМУ ...»

Никитенко Диана Васильевна

(кафедра неврологии и медицинской генетики ДонНМУ им. М.Горького)

Никитенко Сергей Николаевич

(кафедра медицинской физики, математики и информатики

ДонНМУ им. М.Горького)

ВЛИЯНИЕ АРОМАТЕРАПИИ НА ПАМЯТЬ, ВНИМАНИЕ И

ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ОБУЧАЮЩИХСЯ

Ароматы сопровождают нас всю жизнь. Они не только поэтичны и

прекрасны, но, оказывается, еще и полезны. Запахи способны вызвать эмоциональную мгновенную реакцию и оказывать на наш организм непосредственное психологическое и физиологическое воздействие. Эфирные масла принято считать жизненной силой растений, которая вырабатывается в их клетках под воздействием ультрафиолетовых лучей.

Ароматерапия зародилась около пяти тысяч лет назад в Египте.

Существует много свидетельств о повседневном использовании благовоний египтянами. Около 3 тысяч лет до н. э. король Джосер воздвиг ступенчатую пирамиду в Сахаре. Ее главным архитектором был гений по имени Имхотеп – выдающийся врач, астроном и мудрец. Имхотеп много работал над распространением медицинских знаний среди своих современников. Иногда его даже называют праотцом ароматерапии.

В связи с тем, что наука, изучающая влияние ароматов на человека давно вышла за пределы профилактики и лечения заболеваний с помощью ароматических растений и производных из них, был предложен термин – армакология, который включает в себя и аромапсихологию – способ управления с помощью средств и методов ароматерапии психическим состоянием, и аромадизайн – воздействие с помощью ароматических растений, эфирных масел и других ароматов с определённой целью: увеличения производительности труда, гармонизации отношений в трудовом коллективе, привлечения клиентов и т. д., и аромакультуру – применение производных ароматических растений, синтетических, полусинтетических эфирных масел для комфорта.

Аромакультура применяется для ароматизации помещений, уборки, устранения неприятных запахов, и ароматерапию, и аромакосметологию – метод применения средств и способов ароматерапии для лечения и профилактики косметологических проблем и кожных заболеваний, и аромамассаж – специальная методика массажа с натуральными эфирными маслами, применяемая для профилактики и лечения и даже аромапарфюмерию.

Запах очень специфичен: в обонянии участвуют около 50 млн. рецепторов обонятельного эпителия, которые представляют собой оголенные нервные окончания. Этим обоняние отличается от всех других чувств (за исключением ощущения боли), в которых в качестве буфера между внешним миром и нервной системой используется тот или иной механизм преобразования сигнала. При обонянии, напротив, нервная система находится в непосредственном контакте с внешним миром; в сущности, головной мозг имеет прямой выход в органы обоняния, т. е. в нос. Обоняние тесно связано с лимбической системой (отдел мозга), центром управления эмоциями. Этим можнообъяснить мощное, часто подсознательное влияние запахов на состояние человека.

Эфирное масло – квинтэссенция запаха растения, или по-другому, летучие вещества, которые можно выделить из определенного вида растений.

Известно около 3000 эфирных масел, из которых несколько сотен поступают в продажу. На примере эфирных масел особенно отчетливо видна тончайшая, тщательнейшая работа природы; действительно, естественное эфирное масло может содержать сотни различных соединений, причем его свойства зависят даже от компонентов, присутствующих в самых ничтожных количествах.

Одной из актуальных проблем современной педагогики в связи с переходом на более интенсивный режим обучения, является поддержание высокой концентрации внимания на протяжении всего занятия, а также профилактика утомления. С другой стороны, для усвоения растущих информационных нагрузок требуется повышение концентрации внимания, памяти и хорошее психоэмоциональное состояние обучающегося.

Целью данной работы является изучение опыта влияния ароматерапии на память, внимание и психоэмоциональное состояние человека, а также возможность применения ароматерапии в учебном процессе. Кроме этого, ароматерапия представляет наибольшую ценность в первичной профилактике инфекционных простудных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем, в связи с чем ароматерапия становится актуальной и в системе профилактических противогриппозных мероприятий среди не только школьников, но и студентов, находящихся в коллективе в «закрытом ограниченном» пространстве.

Для начала хотелось бы остановиться о механизмах восприятия человеком ароматов. Каждый любит приятные запахи — аромат цветов или запах свежеиспеченного хлеба. Но бывают также и очень неприятные запахи. Как это ни странно, но количество приятного или неприятного запаха, для того чтобы его распознать, может быть очень и очень мало! Мы можем определить запах определенного вещества, если только 1/30 000 000 000 его часть присутствует в данном объеме воздуха? И это присуще среднему человеку, чье обоняние несравненно хуже, чем у некоторых животных: кошек, собак и т.д.

Существует много классификаций типов ароматов, ниже позволим себе привести одну из них: имеется 5 основных типов запахов, которые мы можем распознавать:

цветочный (розы, фиалки и т.д.); специфический (лимон, яблоки и т.д.); жженый (кофе и т.д.); гнилой (тухлые яйца, сыр и т.д.) и эфирный (бензин, алкоголь и т.д.). Запахи оказывают воздействие на физическое и эмоциональное состояние человека. Результаты исследований показывают, что некоторые ароматы могут заставить человека чувствовать себя напряженно или расслабленно. Запах мяты, например, пробуждает нас, а запах ландыша расслабляет. Кроме того, некоторые наши основные эмоции непосредственно связаны с запахом. Так, исследователи утверждают, что запахи океана и свежеприготовленного домашнего печенья возрождают в нас весьма эмоциональные воспоминания о детстве, вплоть до ностальгии.

Установлено, что вдыхание запаха лимона, эвкалипта, мускуса снимает чувство усталости и повышает работоспособность, способствует умственному труду. Розмарин, улучшая память, способствует процессу познания, эфирное масло розы повышая внимание, работоспособность, сосредоточенность способствует быстрому выполнению заданий.

Запахи могут непосредственно влиять на настроение: простое ощущение того или иного запаха может приводить к изменению настроения человека. При этом определенные одоранты могут оказывать специфическое воздействие на настроение, вызывая расслабление, возбуждение (в том числе и половое) или усиление чувственности. Так, например, некоторые соединения, содержащиеся в мускатном орехе (мускат, валериана и др.), оказывают вполне специфическое воздействие, снимая стресс. Эти вещества широко используются в ароматерапии: они снижают систолическое давление, снимают ощущения страха, подавленности, усиливают ощущения счастья, спокойствия и оказывают расслабляющее действие. В ароматерапии известно влияние целого ряда эфирных масел на эмоциональное состояние человека (лаванда, жасмин и др.).

Кроме специфических воздействий, запахи могут оказывать неспецифическое влияние на настроение человека. Приятные запахи улучшают настроение, а неприятные могут его ухудшить. Поэтому люди активно изменяют запаховую среду, в которой они находятся: проветривают помещения, окуривают их благовониями, используют парфюмерию.

Запахи могут надолго сохраняться в эмоциональной памяти человека и активизировать эмоциональную память. Поэтому запахи часто используются как стимулы при изучении долговременной памяти человека. Запоминается взаимосвязь запаха с определенным контекстом. Запаховые стимулы обладают способностью возбуждать память и воображение, что часто сопровождается сильными эмоциями, сходными с теми, которые были испытаны в ситуации, связанной с определенным запахом. Ученым известно, что при помощи обоняния люди способны воспринимать лишь 2% информации, но зато именно через этот канал она воздействует на подсознание, формируя поведение человека Запахи окружают нас повсюду. Они в огромном количестве проникают ежеминутно в носовую полость каждого из нас, но сознательно мы различаем лишь немногие. Большая часть реакций на ароматы носит подсознательный характер. Оказывается, аромат обычной горчицы способен развеселить, а запах маслин – прибавить рассудительности. Вековые знания наших предков доказывают, что влияние природных ароматов на здоровье – не блажь.

Ароматерапия – верный помощник в борьбе с перенапряжением, стрессами и болезнями.

Запахи, связанные с эмоциями, оказывают воздействие на поведение человека в зависимости от индивидуального опыта. Например, запах, присутствовавший во время решения сложной задачи, может вызвать стресс, если испытуемый встретится с ним позже. В одном из исследований испытуемым предлагали 254 запаха, связанных с пищей, домом, другими людьми и т.д. Оказалось, что предъявление запахов часто вызывало в памяти людей определенные эпизоды и образы, имеющие эмоциональную окраску.

Запахи человека часто вызывали ассоциации с матерью, любимым человеком, родителями, друзьями.

«Запаховый опыт» оказывает влияние на подсознание и поведение, сходное с тем, какое оказывают те или иные эмоции. Клинические эксперименты показали, что ароматы лаванды, ромашки, лимона и сандалового дерева ослабляют активность головного мозга быстрее, чем любой депрессант. А жасмин, роза, мята и гвоздика возбуждают клетки серого вещества мощнее, чем крепкое кофе. У людей различных культур один и тот же запах может вызывать разные ассоциации. На отношение к запахам влияет не только культура, но и:

географическое положение страны, её уровень развития, менталитет и многое другое. Интересный факт, в Японии некоторые компании, чтобы повысить продуктивность сотрудников, разработали специальную систему кондиционирования. Каждому человеку такая система направляет свой идеально подобранный запах, чтобы в такой способ расположить сотрудника к вдохновению и работоспособности.

Так, число ошибок у программистов при вдыхании масла жасмина уменьшилось на 3%, лаванды – на 20%, лимона – на целых 54%.

На современном этапе развития науки существует множество исследований, посвященных влиянию эфирных масел на психофизиологическое состояние человека. Так, во время Второй мировой войны доктор Д. Валне применял эфирные масла в качестве антисептиков для лечения ран, борьбы с туберкулезом, диабетом, раком и другими серьезными болезнями. М. Маури внесла большой вклад в развитие концепции отбора масел для конкретного пациента. В России исследованием влияния ароматических масел на здоровье человека занимались такие врачи, как В.А. Манассеин, Б.П. Токин, А.А. Кюнцель, Л.3. Гейхман и др. В настоящее время продолжаются исследования противоракового действия эфирных масел. С.С. Солдатченко утверждает, что эфирные масла кровохлебки, чеснока, чистотела, барвинка тропического, омелы, сабельника болотного и календулы применяются в качестве дополнительных средств при лечении онкологических заболеваний.

Автор предполагает, что фенхельное и базиликовое масла обладают антирадикалообразующим действием и могут быть использованы при разработке противоопухолевых препаратов. Российские ученые А.Н. Остапчук и Ю.Г. Борисюк еще в конце прошлого столетия доказали, что выработка Т-клеток под воздействием фитонцидов эфирных масел увеличивается в 6 раз.

В настоящее время учеными установлено существование двух механизмов воздействия запахов:

ассоциативный механизм основан на запоминании взаимосвязи запахов с привычными представлениями.

рефлекторный механизм связан с развитием специфических для каждого ароматического растения обонятельных рефлексов, определяемых обонятельными рецепторами. В этом случае запах должен подходить к рецептору, как ключ к замку.

Проанализировав исследования и публикации за последние 10 лет выяснено, что интенсивный умственный труд может привести к утомлению и, как следствие, вызвать снижение адаптационных возможностей учащихся.

Опубликованы исследования по воздействию ароматических масел на школьников (младшего и среднего школьного возраста), на взрослых людей, работа которых связана с повышенной концентрацией внимания и психоэмоциональным напряжением. Однако опыт применения ароматерапии у студентов изучен недостаточно. Кроме этого описано различное влияние определенных эфирных масел на концентрацию внимания, уровень тревожности, расслабленности, память, психоэмоциональное состояние. Наряду с этим, практически все исследователи отмечали повышение резистентности к сезонным вирусным заболеваниям у применяющих ароматерапию при обучении.

Положительные результаты воздействия эфирных масел на память, внимание и психофизиологическое состояние обучающихся, описанные в литературе, позволяют проводить исследования по применению различных методик ароматерапии при обучении студентов, а также учитывая многообразие, определить круг эфирных масел, применение которых целесообразно при учебном процессе. Повышает ценность данных исследований малая финансовая затратность метода.

Это не магия и не волшебное действие наркотиков, это дары природы, которые нужно уметь правильно использовать. Ароматами окутано все пространство, но, чтобы улучшить свою жизнь, важно окружить себя особенными из них.

ЛИТЕРАТУРА

1. Солдатченко С.С., Кащенко Г.Ф., Пидаев А.В. Ароматерапия. Симферополь: Таврида, 1999. - 209с.

2. Солдатченко С.С., Кащенко Г.Ф. Профилактика и лечение заболеваний эфирными маслами. - Ставрополь: Атлант, 1998.- 144с.

3. Николаевский В.В., Еременко А.Е., Иванов И.К. Биологическая активность эфирных масел. - М.: Медицина, 1987. – 144 с.

4. Головкин В.А., Кащенко Г.Ф. Эфирные масла — природные средства для профилактики и лечения простудных заболеваний — Симферополь, 2002. - 40 с.

5. Солдатченко С.С., Белоусов Е.В., Пидаев А.В. Ароматерапия для каждой семьи. - К.: Здоров'я. - 2001.- 480 с.

6. Руководство по лабораторным занятиям по гигиене детей и подростков / Под ред. В.Н. Кардашенко.- М.: Медицина, 1983.- 264с.

Похожие работы:

«ISSN 2304-9081 Учредители: Уральское отделение РАН Оренбургский научный центр УрО РАН Бюллетень Оренбургского научного центра УрО РАН (электронный журнал) 2013 * № 4 On-line версия журнала на сайте http://www.elmag.uran.ru Бюллетень Оренбургского научного цент...»

«Международной научно-методической конференции. Казань, 1997. С.51V.S. Tenetilova, L.I. Gubareva, V.N. Pravduk BUSINESS-ORIENTED TRAINING OF FUTURE TEACHERS OF VOCATIONAL TRAINING IN AN INNOVATIVE EDUCATIONAL ENVIRONMENT OF HIGH SCHOOL...»

«ИММУНИТЕТ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ ИВЕРМЕКТИН СОДЕРЖАЩЕГО ПРЕПАРАТА ПРИ ПАРАЗИТАРНЫХ БОЛЕЗНЯХ СВИНЕЙ Новак М.Д.*, Енгашев С.В.**, Даугалиева Э.Х.** *ФГБОУ ВПО "Рязанский агротехнологический университет" **ООО "НВЦ Агроветзащита" Введение. Одной из причин...»

«Аппарат для нормализации функций ЦНС АПК "МДМ-101-1" МДМ МЕЗОДИЭНЦЕФАЛЬНАЯ МОДУЛЯЦИЯ (ТРАНСКРАНИАЛЬНАЯ ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯЦИЯ ГОЛОВНОГО МОЗГА) В НЕВРОЛОГИИ И ПСИХИАТРИИ Это уникальный медицинский аппарат широко известный в восстановительной медицине, который в...»

«ИМЯ СОБСТВЕННОЕ КАК СРЕДСТВО ЛИНГВИСТИЧЕСКОЙ ИНТЕРПРЕТАЦИИ ХУДОЖЕСТВЕННОГО ТЕКСТА: К ВОПРОСУ О ТЕКСТООБРАЗУЮЩЕЙ ФУНКЦИИ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИМЕН СОБСТВЕННЫХ (на материале очерков В.И. Даля) И.Б. Маслова Кафедра русского языка медицинского факул...»

«mini-doctor.com Инструкция Авиомарин таблетки по 50 мг №5 ВНИМАНИЕ! Вся информация взята из открытых источников и предоставляется исключительно в ознакомительных целях. Авиомарин таблетки по 50 мг №5 Действующее вещество: Средства, применяемые при вестибулярных нарушениях (головокружении) Лекарственная форма: Таб...»

«2 СОСТАВИТЕЛИ: Н.П. Лукашевич, заведующий кафедрой кормопроизводства учреждения образования "Витебская ордена "Знак Почета" государственная академия ветеринарной медицины", профессор, доктор сельскохозяйственных наук; В.А. Емелин, д...»

«mini-doctor.com Инструкция Флоксиум таблетки, покрытые пленочной оболочкой, по 500 мг №5 (5х1) ВНИМАНИЕ! Вся информация взята из открытых источников и предоставляется исключительно в ознакомительных целях. Флоксиум таблетки, покрытые пленочной оболочкой, по 500 мг №5 (5х1) Действующее вещество: Левофлоксацин Лекарственная форма:...»

«mini-doctor.com Инструкция Экстра таблетки, покрытые оболочкой, по 100 мг №4 ВНИМАНИЕ! Вся информация взята из открытых источников и предоставляется исключительно в ознакомит...»

«Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Красноярский государственный медицинский университет имени профессора В.Ф. Войно-Ясенецкого" Министерства здравоохранения Российской Федерации НОЦ "Молодежная наука" Региональное...»









 
2017 www.doc.knigi-x.ru - «Бесплатная электронная библиотека - различные документы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.