WWW.DOC.KNIGI-X.RU
БЕСПЛАТНАЯ  ИНТЕРНЕТ  БИБЛИОТЕКА - Различные документы
 

«: Africa Studio, Jag_cz, haveseen, lukeruk, spline_x / Shutterstock.com И я Shutterstock.com И М. Б. И 59 / М.. И, М..С.— М. : Э я)., 2013. — 264. ...»

У К 615.89

К 53.59

И 59

:

Africa Studio, Jag_cz, haveseen, lukeruk, spline_x / Shutterstock.com

И я Shutterstock.com

И М. Б.

И 59 / М.. И, М..С.—

М. : Э я).

, 2013. — 264. — (

ISBN 978-5-699-65181-8

я я я,

,

я я.М я

– XX -.

, :,, - я,,,.

я я я - я я.

я, -.

я

– ! !

УДК 615.89 ББК 53.59 ©И М. Б., С М..,, 2013 ISBN 978-5-699-65181-8 ©ф ь. «И «Э », 2013 Оглавление Введение

Часть 1 Соки — концентрат здоровья

Глава 1. Польза применения соков на фоне современного образа жизни

Глава 2. Способы извлечения и консервирования соков.

............20 Глава 3. Выбор бытовой соковыжималки

Глава 4. Выбор овощей и фруктов

Глава 5. Достоинства и недостатки овощных и фруктовых соков

Глава 6. Домашние и магазинные соки

Часть 2 Бесконечная радуга вкусов

Глава 7. Фруктовые соки

Глава 8. Самые популярные фрукты

Яблочный сок

Грейпфрутовый сок

Лимонный сок

Апельсиновый сок

Ананасовый сок

Гранатовый сок

Виноградный сок

 Глава 9. Фрукты нашей страны

СОКИ: ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, ДОЛГОЛЕТИЕ Абрикосовый сок

Айвовый сок

Вишневый сок

Грушевый сок

Персиковый сок

Сливовый сок

Глава 10. Тропические и экзотические фрукты

Банановый сок

Гуава

Инжир

Киви

Кумкват

Личи

Манго

Маракуйя

Папайя

Фейхоа

Глава 11. Ягодные соки

Арбузный сок

Сок земляники

Клубничный сок

Клюква

 Крыжовник

ОГЛАВЛЕНИЕ Глава 12. Основные свойства популярных фруктовых и ягодных соков

Апельсиновый сок

Яблочный сок

Сливовый сок

Персиковый сок

Грушевый сок

Грейпфрутовый сок

Абрикосовый сок

Виноградный сок

Вишневый сок

Гранатовый сок

Сок из черноплодной рябины (аронии)

Сок из красной и цветной смородины

Сок из черной смородины

Глава 13. Овощи копилка полезных веществ

Морковный сок

Капустный сок

Картофельный сок

Тыквенный сок

Сок из листьев и корней петрушки

Томатный сок

Свекольный сок

СОКИ: ЗДОРОВЬЕ, КРАСОТА, ДОЛГОЛЕТИЕ Огуречный сок

Сок сладкого зеленого перца

Сок редьки

Сок хрена

Сок лука

Сок чеснока

Сок сельдерея

Сок шпината

Сок салата

Сок фенхеля

Глава 14. Свойства овощных соков

Морковный сок

Картофельный сок

Огуречный сок

Томатный сок

Тыквенный сок

Свекольный сок

Сок петрушки

Глава 15. Соколечение как оно есть

Фруктовые соки

Смеси (миксы) соков

 ОГЛАВЛЕНИЕ Глава 16. Особенности применения соков во время беременности

Часть 3 Использование соков при различных заболеваниях.............216 Глава 17. Сердечнососудистые заболевания

Глава 18. Заболевания кожы

Глава 19. Соки против простуды

Глава 20. Инфекционные заболевания

Глава 21. Эмоциональные расстройства и заболевания нервной системы

Глава 22. Соки при заболеваниях кишечника и печени.

............228 Глава 23. Укрепление иммунитета

Глава 24. Соки при заболеваниях ротовой полости

Глава 25. Заболеваниях почек и мочеполовой системы.

.............236 Глава 26. Соки при заболеваниях опорнодвигательного аппарата

Глава 27. Стимулирующие и тонизирующие соки

Часть 4 Сокотерапия в питании и лечении детей

Глава 28. Когда начинать давать сок ребенку?

Глава 29. Рецепты приготовления соков для детского питания

Глава 30. Соки в лечении детей

Алфавитный указатель

Список литературы

введение Жить надо с удовольствием! Кушать нужно вкусно и разнообразно, путешествовать так, чтоб это запоминалось, любить — крепко и безоглядно. И даже лечиться, если уж пришлось, надо так, чтоб это было приятно!

Вы скажете, что такое невозможно? Ошибаетесь! Есть целая аптека, созданная самой природой и каждое лекарство в ней — глоток чистого удовольствия. Эти природные лекарства — натуральные соки!

В рамках привычных нам представлениях о еде и здоровье, мысль о лечении соками вовсе не кажется очевидной. Мы привыкли рассматривать соки скорее как «вкусности», чем как «полезности», как приятные на вкус напитки, чье присутствие или отсутствие в нашем рационе не имеет никакого отношения к здоровью.

Но это совсем не так. Чем больше в нашем питании мы зависим от расположенного рядом супермаркета, чем большую часть нашего рациона составляют консервированные продукты и полуфабрикаты — тем больше польза, которую могут принести нашему здоровью фруктовые и овощные соки. Осознание этого факта положило начало целому направлению альтернативной медицины — СОКОТЕРАПИИ (лечению соками).

«Отцом» соколечения по праву считается американский доктор медицины Норман Уокер. Его рекомендации по очищению  ВВЕДЕНИЕ организма от шлаков и избавлению от разных болезней были разработаны еще в середине двадцатого века. Они проверены пациентами и одобрены многими врачами и до сих пор не потеряли своей актуальности.

Однако за это время появилось и много других рекомендаций, основанных на обширной практике. Так, для улучшения здоровья советуют устраивать «соковый день» раз в неделю — для этого на завтрак и второй завтрак рекомендуется большой стакан свежевыжатого фруктового сока. На обед медленно выпейте большой стакан свежевыжатого овощного сока (или смесь соков), например морковный, томатный, огуречный. На полдник и ужин выпейте стакан фруктового или овощного сока.

Похожие работы:

«Порошковые краски и покрытия. Рынок и предложение по производству Обзор подготовил: Краснов А.А., зам.директора НТИ по науке и маркетингу. e-mail: krasnov@ntds.ru.Содержание: 1. Современное состояние и перспективы развития мировой и российской лакокрасочной промышленности (1,2) 2. Изменение ассортимента ЛКМ и факторы, вли...»

«ОРЛОВСКІЯ годъ ВТОРЫЙ. 13. № і м пол я 1866 ГОДА.1. Р А С П О Р Я Ж Е Н ІЯ Е П А РХ ІА Л Ь Н А ГО Н А Ч А Л Ь С Т В А. 1. ) Орловская г у б е р н с к а я п о с р е д н и ч е с к а я к о м м и е і я, о т н о ш е ­ н іе м ъ о т ъ 2 6 мая с его го д а з а № 2 8 5, у в д о м и л а к о н с и с т о р і ю, что для п о л ю б о в н а г о с п е ц і а л ь...»

«В.В.ИЛЬИН ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ И ЭМПИРИЧЕСКОЕ В СОЦИОЛОГИИ: СМЕНА ПАРАДИГМЫ? ИЛЬИН Виктор Васильевич — доктор философских наук, профессор философского факультета Московского государственного университета...»

«Иткин В.Ю. Модели ARMAX Семинар 5. Модели ARMA 5.1. Авторегрессионная модель (AR) Авторегрессионная модель p-го порядка (обозначается AR(p)) имеет вид p yt = ak ytk + t, k=1 где t – белый шум. Изучим свойства модели на примере AR...»

«Ницше Ф. Весела наука ВЕСЕЛАЯ НАУКА (la gaya scienza) Мой собственный дом мое пристрастье, Никому и ни в ч ем я не подражал, И мне все еще смешон каждый Мастер, Кто сам себя не осмеял. Над моей входной дверью Предисловие к второму изданию Этой книге, быть может, недостаточно только од...»

«Guns.ru Talks оптика глазами влад ельца Levenhuk Bino Ultra 6x18. Карманный бинокль. вход | зарегистрироваться | поиск | реклама | картинки | ссылки | календарь | поиск оружия, магазинов | фотоконкурсы | Аукцион следующ ая тема | предыдущ ая тема Прицелы Hawke, Sightron, Kahles, Bushnel,Sturman и Прицелы и другая оптика из СШ...»

«040006. Исследование сегнетоэлектриков. Цель работы: Изучение основных электрических свойств сегнетоэлектриков и их зависимости от напряженности электрического поля.Требуемое оборудование: 1. Измеритель электропроводности ЛСМ1 – 1 шт.2. Стенд С3-РМ02– 1 шт. Кра...»

«ДВИЖЕНИЕ ПРОЕКТА "ЗА ЗАПРЕТ АБОРТОВ" – В РЕГИОНЫ РОЖДЕНИЕ ДВИЖЕНИЯ "ЗА!" запрет абортов на фестивале "За жизнь – 2013" Позиционирование проекта "ЗА": ПОЗИТИВ И ТВЕРДОСТЬ ПОЗИЦИИ Постабортному синдрому, охватившему все наше общество, где на протяжении 75 лет было законным детоубийство, необходимо противо...»

















 
2017 www.doc.knigi-x.ru - «Бесплатная электронная библиотека - различные документы»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.